Zeller (zöldség)

Zeller


 (Apium graveolens)

K100 visszaszámlálás 2017

Blogarchívum

Search

Betöltés...

Címkék

2010 (50) 2011 (47) 2014 (37) 2012 (35) 2013 (34) 2009 (31) 2015 (30) 2007 (23) 2008 (22) Gyermekvasút nyomában (17) seprű (12) Monoton (11) éjszaka (11) Bia 25 (10) Budai 50 (10) Gyermekvasút nyomában N (9) Hegedűs Róbert emléktúra (9) Meteor (9) Vasas maraton (9) 2016 (8) Budai kilátók (8) Gyermekvasút nyomában É (8) Halmi dűlő (8) Sárga (8) Együtt a magyar családokért (7) Gyermekvasút túra (7) Kinizsi (7) A város peremén (6) Barlangtól barlangig (6) Budai tájakon (6) Fóti Somlyó (6) Himbi-Limbi a Libegő alatt (6) Meteor 21 (6) Monoton minimaraton (6) Tojás (6) rendezés (6) BUÉK (5) Buda határán (5) Budai kilátók extra (5) K100 (5) Normafa (5) Piros (5) Téli Gyermekvasút (5) bejárás (5) EKF (4) Gyertek ki a Vadasparkba (4) Szomor (4) Zöld (4) Buda bércein (3) Budai trapp (3) Budapest terep félmaraton (3) Falasokk (3) HASE (3) Merzse-mocsár (3) Monoton maraton (3) Szurdok (3) Tojás 30B (3) Téry Ödön emléktúra (3) Tündér 7 (3) Vár a Mikulás (3) Éves összefoglaló (3) Óbudai határtúra (3) Aragonit 10 (2) Csabdi (2) Gerecse 50 (2) Határjárás (2) Hegedűs Róbert emlékséta (2) Hárs-hegyi hétvége (2) KTF (2) Kitörés (2) Lábatlan (2) Meteor maraton (2) Monoton félmaraton (2) Nagybörzsönyi négylevelű (2) Pilisi trapp (2) Retro túra (2) Tanúhegyek nyomában (2) Tojás 30A (2) Tátralátó (2) Vitézlő (2) Vértesi barangolások (2) Zongor 45 (2) Zsíros deszka 10 (2) szalagozás (2) terepfutás (2) Éger-völgy (2) 11km a XI. kerületben (1) 20 éves a TTT (1) BEAC 30 (1) BSI-túranap (1) Balaton 20 (1) Budai 25 (1) Budaörsi dolomitok (1) Bujáki kikelet (1) Börzsönyi kék (1) Corvin (1) Cserhát (1) Dolina (1) Don Bosco (1) Dél-börzsönyi kilátások (1) Dűlőkeresztelő (1) Együtt a magyar családokért (Á) (1) Forrástúra (1) Forrástúra a Börzsönyben (1) Forrástúra a Köszegi-hegységben (1) Geocaching tt. (1) Görgey (1) Havazoo (1) Hidzsra a várból (1) Hol a következő (1) Iluska séta (1) Kakukkhegy (1) Karszt (1) Kikelet vizei (1) Kincsem (1) Kinizsi 25 (1) KisNyolcas (1) Kiss Péter Emléktúra (1) Kohász kék (1) Kéktúra a Cserhát-kupáért (1) Kézdi 10 (1) Less Nándor (1) Libanoni cédrus (1) Libegő (1) Magas Bakony (1) Masni (1) Mecsek 999 (1) Merzse-mocsár É (1) Moccanj. Városliget (1) Mátra 40 (1) Mátrahegy (1) Nahát (1) Nyerges 40 (1) Oroszlány (1) PMTT (1) Pest irányába (1) Sorrento 21 (1) Szent Margit nyomában (1) Séta az éjszakában (1) Tojás 20 (1) Turul (1) Téli teljesítménytúra (1) Töki tökölő (1) Viharbükk (1) Váci csata 20 (1) Vándorbottal a vasparipáért (1) Várnak a várak (1) Városliget (1) Vöröskő (1) Zebegényi séta (1) Zugligeti (1) elmaradt (1) feladva (1) túramozgalom (1) Éjjel a Mezőföldön (1) Ну погоди (1)

Ars Poetica is lehetne


Mi az, ami képessé tesz bennünket, hogy elérjünk egy célt, egy álmot? Csak ez a kis szó: akarom.
Nincsenek leküzdhetetlen akadályok, csak emberek, akik nem hisznek az akadályok legyőzésében.



A

Túranaptár

természet, az erdő, a szép tájak szeretete gyermekkorom óta bennem él. Faluban nőttem fel, ahol adott volt a lehetőség a természetben csatangolni...

Aztán városi életre kellett berendezkednem a tanulás, majd pedig a munka miatt. Szerencsére Miskolc és a Bükk elválaszthatatlan egymástól, így az erdőjárás, a kirándulás ott sem maradhatott ki az életemből. Budapesttel más a helyzet, rohanósabb az élet...
Persze feltaláltam magamat - ha már Miskolcon, egyetemistaként sokat jártam barlangba, akkor itt is megtaláltam a módját annak, hogy barlangba járjak.
Az MKBT Solymári bizottságán belül lehetőség volt néhány tavasztól őszig tartó szezonban az Ördöglyukban túrákat vezetni - barlangi idegenvezetőként a tudás meg a fizikum berozsdásodása ellen is hasznos nyarak voltak ezek.

Később maradtak a felszíni kirándulások, túrák, aztán 2006-ban egy szórólap, ami egy teljesítménytúrára invitált. Ha jól emlékszem, a Budai kilátókra. No, ez, akkor kimaradt, azonban 2007-ben a Barlangtól barlangig túrával elkezdődött a teljesítménytúrázó "pályafutásom"...
Eleinte csak hobbi, kellemes időtöltés, néha majd' belehalás :) aztán ahogy érezhetően javult a fizikumom, jöttek a szebbnél szebb, húzósabbnál húzósabb gyaloglatok.
No, ezekről a túrákról, az azokon szerzett tapasztalatokról,élményekről szól majd ez a blog.

Felmerülhet a kérdés, hogy miért Zeller? Anno 1988 őszén, az NME rádióstúdiójában Nagy Pali ült a fotelban, nézett, meg ízlelgette az új stúdiós-jelölt nevét, majd kibökte, hogy legyen Zeller. Na, azért :-)
2014. július 26., szombat
Nem csak a technikai póló motivált, hogy időben nevezzek erre a futásra, hanem az eddigi két teljesítés felemás emléke: egy nagyon kellemes élmény, meg egy bokakimenős, célban nem igazán őszinte mosolyos másik.
Szóval időben neveztem, aztán beszereztem életem első igazi futócipőjét, mert érzem, hogy kéne a túrákon kívül is mozogni, ha nem akarok vénségemre teljesen eltunyulni :-D és vártam a rendezvény napját.
Nem bízva a véletlenre (meg a tömegközlekedésre) a rajtba érkezésemet autóval megyek - parkoló van, gyorsan felveszem a rajtszámot meg a dugókát, pici bemelegítés, aztán rajt.
Virágos-nyeregig igyekszem együtt menni a mezőnnyel - ez nagyjából sikerül is, mivel azt tervezem, hogy a S- kellemetlen szűk, bokagyötrő szakaszán inkább gyalogolok (meg félreállok a futók elől).
Aztán persze máshogy alakul, futók jönnek, és "húznak magukkal" - a tempó nekem is kényelmes, úgyhogy szépen, ütemesen haladunk a "mini" letéréséig.
Itt megállok egy picit, többiek el, én belesétálósan tovább. Aztán újabb "vonat" érkezik, megyek velük. A Kötők padjánál szigorúan gyaloglásra váltva, mert... Az itt előadott "műsorszámot" nem kéne megismételni...
Ahol a S- jelzés a Kálvária alatt jobbra tér(ne), ott mindenki egyenesen - utólag mondják, hogy ott volt a szalag - szánom, bánom, nekem sikerült az évek alatt berögzült vonalon követni a jelzést. Távban pár méter a különbség, majd valamikor megnézem, hova van mostanság festve a S-.
A Jegenye-völgybe lefelé szigorúan gyaloglásra váltok, kényelemes a cipellő, de a bokámra vigyázni kell. Lent órát nézek, számolok, kocogósan veszem a jól ismert sétányt a benzinkútig, aztán az emelkedőt is igyekszem tempósan legyűrni, igaz nem futva/kocogva, hanem a jól bevált botozós-gyaloglós módszerrel.
Már fent, a S- K- közötti szalagozott szakaszon tempós gyaloglásra váltok (tudom, terepfutó rendezvény, de túrázóként a "szintidőbe belefér" az erősebb), kényelmes két órán belüli idővel érek a Zsíros-hegyen lévő frissítőpontra.
A kínálat bőséges, a "májkrémes falatok, paradicsom" párost ismétlem néhányszor, aztán kapok egy palack izót, azt kortyolgatva indulok tovább.
A 3 óra úgy sem lesz meg, úgyhogy nyugodt, de tempós menetelés következik a Remete-hegyig. A meredek, sziklás ereszkedés lassan megy - szokni kell ezt a cipellőt még...
A Remete-szurdok végén a Budai Tájak rövid távjának van etetőpontja - szokás szerint dinnyével - nem akarom megsérteni :) a pont őrét, úgyhogy engedek a szívélyes kínálásnak, a csak elrohanó futók becsületét is megmentendő :-) fogyasztok a dinnyéből.
Aztán megyek tovább, hiszen az óra ketyeg, és az aszfalt amúgy sem a kedvencem, úgyhogy hamar túl kéne lenni rajta.
Ha hamar nem is, de csak végére érek, szalag, térkép, meg emlékek alapján "rutinosan" fordulok jobbra a Francia iskolánál, illetve balra az utca végén, ahol az utolsó lejtő után feltűnik a cél.
A célban dugok :) átveszem az oklevelet, a pólót, aztán megyek dinnyézni, pihenni, utána meg majdnem haza - ugyanis a Budapest kupa füzetemmel azért visszaballagok, ha már elhoztam, kérek bele egy bélyegzést :)

Jövőre? Remélem, hogy a FB-on írt fél mondat ellenére ismét jöhetek, jöhetünk - nem hiszem, hogy egy-két jó helyen elsütött kérésre ne lenne elég segítő az előkészületekhez, rendezéshez, no meg a pálya "lebontásához". Én szívesen beszállok az "asztal" túloldalán is, ha kell.

Track: Track_BP_TEREP_FELMARATON_2014_szurt.gdb




2014. július 13., vasárnap
Ismét egy rövid séta, "darab-darab" alapon, elsősorban a lányaimnak a Budapest kupához, hiszen én aránylag jól állok, de nekik nagyon kell, pláne, hogy príma idő van, és sokáig lehet rajtolni :)
Az útvonal egyszerű, csak az eleje-vége szokatlan: nem a Gyermekvasútnál, hanem a Hűvösvölgyi úton továbbmenve a jobbra eső csendes parkban található a raj/cél.
A formaságok elintézése után még GPS-t izzítok (nem, nem az eltévedés ellen, hanem a szokásos track elkészítéséhez), aztán a verőfényes napsütésben nekivágunk a szűk öt kilométeres gyaloglatnak.
A lángosos bódénál kerékpáros kollégával futok össze - váltunk pár szót, aztán mi megyünk tovább, immáron a K- jelzést követve.
 

Kényelmesen megkerüljük a Vadaskerti-hegyet, aztán az emlékműnél felírom az itineren szerepelő kérdésre a választ - most sincs emberes/pecsételős pont - utána pedig nekivágunk a S- jelzés kellemes emelkedőjének.
Jól követhető jelzés, ismerőt terep, hamar átérünk a nyeregbe, onnan meg le, az Ördög-árokhoz.
Idő bőven van, úgyhogy egy lángos is belefér, mielőtt besétálunk a célba, átvenni a díjazást.

Rövid séta - rövid beszámoló, a rendezésben "semmi extra" - könnyű pont a Budapest-kupához - szerintem legközelebb is jövünk :)

Track: EMCSA_20140712_szurt.gdb